APAKAH KESIHATAN MENTAL ?
Kesihatan mental adalah situasi dimana seorang individu menyedari potensinya boleh berdaya tindak terhadap stres kehidupan, boleh bekerja dengan produktif dan boleh menyumbang kepada masyarakat.
KESIHATAN MENTAL JUGA MERUJUK KEPADA :
• Cara kita berfikir, merasa dan cara kita bertindak.
• Cara kita menghadapi masalah dan mengatasinya.
• Cara kita berinteraksi dengan orang lain.
MASALAH KESIHATAN MENTAL :
• Kemurungan.
• Kecelaruan kebimbangan umum.
• Kecelaruan panik.
• Kecelaruan obsesif kompulsif.
• Kecelaruan stres selepas trauma.
• Gangguan tidur.
Kesihatan mental adalah situasi dimana seorang individu menyedari potensinya boleh berdaya tindak terhadap stres kehidupan, boleh bekerja dengan produktif dan boleh menyumbang kepada masyarakat.
KESIHATAN MENTAL JUGA MERUJUK KEPADA :
• Cara kita berfikir, merasa dan cara kita bertindak.
• Cara kita menghadapi masalah dan mengatasinya.
• Cara kita berinteraksi dengan orang lain.
MASALAH KESIHATAN MENTAL :
• Kemurungan.
• Kecelaruan kebimbangan umum.
• Kecelaruan panik.
• Kecelaruan obsesif kompulsif.
• Kecelaruan stres selepas trauma.
• Gangguan tidur.
No comments:
Post a Comment